Erfülltes Leben
Es gibt Zeiten an denen man am Leben verzweifeln kann. Einmal dauern Sie länger, einmal kürzer. Falls Sie auch solche Phasen kennen, lohnt es sich weiter zu lesen.
Welche Werte sind bestimmend im Leben
Überleben
Der Biologische Aspekt des Überlebens nimmt eine überragende Rolle ein. Wenn das Überleben in Gefahr ist, verliert alles andere an Relevanz. Die Gefahr muss nicht unbedingt real sein, sondern unsere Interpretation der aktuellen Situation führt uns zu der Annahme es gehe um unser Überleben. Wenn wir dauernd unter Druck, Stress oder Angst stehen, führt dies ebenfalls in eine Situation des Überlebens.
Interaktion und Differenzierung
Wenn unser Überleben gesichert scheint, beschäftigen wir uns mehr mit der Umwelt. Wir setzen uns Werte oder Ziele. Diese werden von dem sozialen Umfeld, Erfahrungen, persönlichen Präferenzen beeinflusst und bestimmt. In den östlichen Philosophie sind dies die neun Paläste des Herzens(siehe nachfolgende Liste), wo wir unsere Erfahrungen mache.
Wie wir mit diesen Situation umgehen, ist abhängig ob wir uns als Opfer, Täter, als Held oder Heiliger sehen.
| Bereich | Frage | Ausserg.Gefässe | |
|---|---|---|---|
| 1. | Gesundheit | Fühle ich mich körperlich, mental und emotional Gesund? |
Chong Mai |
| 2. | Reichtum/Ruhe | Habe ich das Gefühle genügend zu haben? | Ren Mai |
| 3. | Umlauf/ Aktion | Nutze ich meine Ressourcen weise? | Du Mai |
| 4. | Priorisieren/konsolidieren | Weiss ich wohin mein Lebensweg führen soll? | Dai Mai |
| 5. | Personen/Gesellschaft/Erfahrungen | Welche seelischen Wunden habe ich durch Erfahrungen mit Personen oder der Gesellschaft? | Yin Wei Mai |
| 6. | Personen/Gesellschaft/Erfahrungen | Welche körperlichen Beschwerden habe ich? Kann dies mit den seelischen Wunden zusammenhängen? | Yang Wei Mai |
| 7. | Wissen/Weisheit | Bin ich zufrieden mit mir? | Yin Qiao Mai |
| 8. | Karriere/Berufung/Umwelt | Bin ich zufrieden mit meiner Umfeld/Welt? | Yang Qiao |
Der neunte Bereich ist die Beschäftigung mit sich selber. Immer wenn wir nicht weiterkommen, können wir darauf zurückgreifen.
Meistens gilt es verschiedene Schichten(Zwiebelprinzip) zu lösen. Nachfolgend ein paar Vorschläge um alle Schichten lösen zu können.
- Die äusserste Schicht ist das erworbene Bewusstsein/Überlebenstrieb.
- Welche Werte habe ich durch Erziehung/Gesellschaft/Erfahrungen übernommen.
- Sind dies für mich die richtigen Werte?
- Was brauche ich um zufrieden zu sein?
- Die nächste Schicht ist die Arbeit mit den persönlichen Emotionen.
- Welche Emotionen werden durch äussere Situationen ausgelöst?
- Gibt es Emotionen die konstant und seit längerer Zeit vorhanden sind?
- Dann folgt die Schicht der vererbten Einflüsse?
- In jungen Jahren rebelliert man häufig dagegen, in den älteren Lebensjahren übernimmt man Sie.
- Erkennen und verarbeiten.
Falls Sie weitere Unterstützung benötigen, können Sie mich am besten über E-Mail erreichen