Qigong am See

Die alte chinesische Tradition verbindet das Wort Qi, das subtiler Atem oder Lebensenergie bedeutet, mit "Gong", was Kultivierung oder Geschicklichkeit bedeutet. Früher wurde Qigong auch Dao Yin genannt, dies kann als das Nähren des Lebensflusses übersetzt werden. 
Dao Yin basiert auf dem Yin-Yang Konzept. Der Yin Aspekt wird mit Wasser, nähren, aufbauen, von innen nach aussen wirkend beschrieben, Yang ist Feuer, schnell, verbrauchend, der aktive Aspekt eines Ganzen. Yin ist auch Materie und Yang Energie die durch Bewegung und Kommunikation (Schwingungen) miteinander verbunden sind. 

Im Dao Yin werden wir Übungen lernen die nährend und verbindend auf Körper und Geist wirken.

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Was erwartet Sie im Dao Yin 2022
  • Es werden nicht einzelne Muskeln trainiert, sondern Fasziale Strukturen (Jing Jin).
  • Jeden Teil des Körpers als lebendig wahrnehmen.
  • Die strukturellen Verbindungen über natürliche, spiralförmige Bewegungen verbessern und stabilisieren.
  • Die Grundlagen der Energetischen Konzepte der Chinesischen Medizin kennenlernen.
  • Die Struktur des Körpers von innen nach aussen nähren und stärken.
  • Dao Yin wurde über Jahrzehnte entwickelt und wird seit Jahrhunderten praktiziert.

Bewusstes Atmen fördert den Entgiftungs- und Genesungsprozess bei allen chronischen Krankheiten. Durch die Atembewegungen des Zwerchfelles werden auch die inneren Organe bewegt, massiert und besser durchblutet. In Kombination mit langsamen Bewegungen wird die Entgiftungsfunktionen des Körpers aktiv unterstützt.



Allgemeine Informationen

  • Ort: Seez-Delta bei Walenstadt, Walensee
  • Zeit: Freitag, 09:00-10:00. Durchführung: je nach Witterung.
  • Informationen zur Durchführung: auf dieser Seite (jeden Donnerstag um 12:00 aktualisiert) oder per WhatsApp Gruppe Qigong.
  • Bequeme Kleidung empfohlen, keine Matte erforderlich.
  • Einstieg jederzeit möglich, ohne Anmeldung, einfach an den See kommen und mitmachen.
  • Kosten: Probelektion gratis
nächste Daten:
  • 29.4.22  findet statt.
  • 6.5.22           findet nicht statt, wegen Witterung
  • 13.5.22  findet nicht statt, wegen Witterung
  • 20.5.22        findet statt
  • 3.6.22          findet statt
  • 10.6.22       Findet statt
  • 17.6.22       Findet statt
  • 24.6.22       Findet nicht statt, wegen Witterung
  • 1.7.22          Wegen Regen findet Qigong in der Praxis statt.
  • 8.7.22
  • 15.7.22
  • 22.7.22
  • 29.7.22